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lunes, 12 de enero de 2015

espaguetis integrales con calabacín y berenjena

Otro plato de pasta, fácil, rápido y versátil.

Ingredientes:
  • espaguetis integrales
  • calabacín
  • berenjena
  • especias y hierbas:
    • mostaza
    • pimienta
    • tomillo
    • romero
    • orégano
    • albahaca
    • cayena molida
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
Elaboración:

Cocer las pasta según instrucciones.

Mientras, cortar en cuadraditos la berenjena y el calabacín, Calentar en una sartén un poco de aceite y echar la verdura troceada. No parar de revolver, Cuando esté bien cocinado, normalmente con unos diez minutos basta, añadir los condimentos y la pasta y mezclar bien todo, Seguir revolviendo y añadir un poco más de aceite si lo vieramos seco.

Observaciones:

Por supuesto, cualquier tipo de pasta valdrá. También las especias y hierbas se pueden variar, siempre según los gustos.









martes, 10 de septiembre de 2013

quinoa con zanahoria y berenjena

quinoa con berenjena y zanahoriaDe todas las veces que he cocinado quinoa, esta es la que más me ha gustado el resultado.


Ingredientes:

  • una tacita de café de quinoa
  • una zanahoria pequeña
  • media berenjena
  • un tomate mediano
  • un diente de ajo
  • una cayena (o quizá media, según gustos)
  • aceite de oliva
  • sal
Elaboración:

Rallar la zanahoria o triturarla con una picadora. Cortar en trozos pequeños la berenjena. Machacar el ajo y mezclarlo con el tomate, sin piel, seguir machacando hasta que quede hecho zumo prácticamente.
quinoa con zanahoria y berenjena
Lavar la quinoa, mezclar con dos partes de agua por una de quinoa y los ingredientes cortados. Echar un chorrito de aceite, sal y la guindilla picada, omitir este ingrediente si no somos de emociones fuertes.

Poner al fuego fuerte, cuando empiece a hervir bajar al mínimo y esperar unos 20 o 25 minutos, hasta que la quinoa esté bien hecha.

Observaciones:

Facilísimo y delicioso, un plato muy rico para estos días de septiembre en los que ya apetece comer caliente.

jueves, 25 de abril de 2013

lasaña de tres pisos con salsa de puerro

Esta es una lasaña en la que cada piso tiene un relleno diferente y en la que he sustituido la tradicional bechamel por una crema de puerro, el resultado es muy bueno.

Ingredientes:
(para dos raciones)
    lasaña de tres pisos con salsa de puerro
    • relleno
  • una berenjena
  • 250 gramos de champiñones
  • pimiento verde y rojo
  • cebolla
    • crema de puerro
  • agua (o caldo si tenéis casero)
  • puerro
    • salsa de tomate
  • una lata de tomate triturado (si queréis usar natural mejor)
  • ajo
  • cayena
  • especias y hierbas
    • generales
  • aceite de oliva
  • sal
  • placas de lasaña
Elaboración:

Cocer la lasaña en abundante agua con sal, colar, echar agua fría, escurrir de nuevo y extender las placas sobre un paño limpio, sin que se toquen entre ellas.

Mientras hacemos la crema de puerro, ponemos a hervir agua (o caldo), echamos el puerro cortado en rodajas, una pizca de sal y un chorrito de aceite, dejamos a fuego medio unos veinte minutos/media hora y trituramos, quitamos un poco del agua si vemos que nos va a quedar muy líquida la crema, lo ideal es que el agua no llegue a cubrir los puerros del todo. Corregimos el punto de sal si hiciese falta.

lasaña con salsa de puerro
Hacemos la salsa de tomate, cada uno según su método. Yo pico ajo fino y lo echo en aceite caliente con una cayena triturada, cuando esté empezando a dorar vuelco la lata de tomate, salo y condimento y echo una cucharada de azúcar para neutralizar la acidez del tomate. Lo dejo a fuego lento hasta que la salsa haya espesado lo suficiente.

Pasamos la berenjena en rodajas por una plancha o sartén que no pegue, con una pizca de aceite, echamos sal y cuando estén las rodajas cocinadas por ambos lados, reservamos.

Salteamos los champiñones cortados en láminas, en una sartén con aceite, salamos y cuando estén bien echos los guardamos.

Picamos pimiento verde y rojo en juliana, lo echamos en la sartén con aceite y cuando empiecen a ablandarse echamos la cebolla cortada de la misma forma, salamos y reservamos también. Yo utilicé la misma sartén todo el rato, así manchas menos y como son cosas a la plancha no se mezclan los sabores.

detalle de lasaña vegetariana
Ahora nos toca montar el plato. En una fuente de horno ponemos abajo del todo crema de puerro, luego una capa de placas de lasaña, las berenjenas a la plancha, y las cubrimos con salsa de tomate, otro piso de lasaña y el pimiento y la cebolla fritos, crema de puerro por encima, otra vez las placas, ahora el último nivel, el de champiñones, los cubrimos con salsa de tomate, cerramos con más placas y cubrimos con crema de puerros, lo metemos al horno precalentado a 200 grados, no va a gratinar, pero los sabores se mezclarán.

Observaciones:

Sí, lleva su tiempo, pero está de muerte, la crema de puerro le da un toque muy fino.

martes, 15 de mayo de 2012

Berenjenas con cebolla y puerro

No es ningún secreto mi amor por esta solanácea, me gusta de todas las maneras, pero esta nueva receta va camino de convertirse en mi preferida, quedan muy jugosas y las virutas de puerro y cebolla les dan "el toque".

Ingredientes:
  • berenjena (obviamente)
  • puerro
  • cebolla
  • aceite de oliva
  • sal y pimienta
Berenjenas con cebolla y puerroElaboración:

Pelar la berenjena (si nos gusta con piel no pasa nada por dejarla) y contarla en rodajas.

En una sartén amplia con un poco de aceite poner las berenjenas tocando fondo (literal), añadir la sal y echar por encima el puerro en rodajitas desmenuzadas y la cebolla en tiras finas, añadir la pimienta y un chorrito de aceite  y tapar, si no tenemos una tapa que se adapte a la sartén se puede utilizar un plato (consejo que parece una obviedad pero a mucha gente no se le ocurre), dejar que se vaya haciendo a fuego suave. Dar vuelta como a los diez minutos a las rodajas de berenjena y dejar que se siga cocinando. En total en unos veinte minutos-media hora estará hecho.

El que esté tapada durante la cocción es la clave para las verduras conserven su agua.

Observaciones:

Facilísimo, quien no cocina algo rico, es porque no quiere, ya no hay excusas.

lunes, 19 de marzo de 2012

Tosta de verduras a la parrilla

Una buena merienda.

Tosta de verduras a la parrilla
Ingredientes:
  • un trozo de pan (medio decente, no uno de esos plásticos de supermercado)
  • unas rodajas de calabacín y berenjena
  • un par de setas
  • un tomate pequeño
  • medio diente de ajo
  • sal, pimienta negra, una pizca de azúcar morena y unas hojas de albahaca
  • aceite de oliva virgen extra


Elaboración:

Tostar el pan de la manera que nos guste más, yo utilicé la sartén parrilla puesto que no tengo muy buena relación con las tostadoras, bueno, más bien mis relaciones con ellas son buenas, pero no duraderas.

En la misma sartén parrilla (si sois afortunados en una parrilla de las de fuego) cocinar las verduras con un chorrito de aceite y un poco de sal gruesa.

Pelar el tomate y echar en el vaso de una batidora con el ajo, la sal, el azúcar, la pimienta, la albahaca y una cucharada de aceite. Triturar. También podemos hacerlo con el tradicional mortero, llevará más tiempo pero queda igualmente rico. Verter esta salsa en una sartén y calentar un poco a fuego lento, sin que se llegue a cocinar, solo para dar algo de calor.

Echar parte de la salsa de tomate encima del pan, montar encima las verduras a la parrilla y de nuevo salsa.

Observaciones:

Se pueden sustituir las verduras por otras que nos gusten más, yo mantengo un romance con las berenjenas, pero hay quien preferirá otras que casarán igual de bien. 


martes, 14 de febrero de 2012

Macarrones con berenjena

Otra receta facilísima y rapidísima, pero llegué con prisa, tenía hambre y me encanta la pasta, así que, es lo que hay.

Ingredientes:
  • macarrones (o la pasta que prefiramos)
  • berenjena (media pequeña)
  • cebolla (media pequeña)
  • sal, pimienta, albahaca y guindilla
  • aceite de oliva virgen extra
Macarrones con berenjenaElaboración:

Se cuece la pasta según instrucciones.

Mientras, en una sartén con una cucharada de aceite bien caliente echamos la berenjena cortada en cuadraditos y la cebolla previamente picada. Removemos, añadimos la sal y la guindilla picada, tapamos y bajamos el fuego, dejamos que se vaya haciendo y cuando ambos ingredientes estén blandos y algo dorados por fuera echamos la pasta cocida, un chorrito de aceite y removemos, lo dejamos un par de minutos removiendo de vez en cuando. Ahora servimos y espolvoreamos por encima pimienta recién molida y albahaca y otro poco de aceite.

Observaciones:

Si este plato tan sencillo no te queda rico, mejor dedícate a otra cosa.


miércoles, 11 de enero de 2012

Tortilla vegana de berenjena

Esta minitortilla es una delicia apta para cualquier ocasión, muy sabrosa, jugosa y una alternativa a la tradicional tortilla de patata.

Ingredientes:

    Tortilla vegana de berenjena
  • berenjena, yo puse aproximadamente media pequeña
  • cebolla
  • harina de garbanzo
  • sal, pimienta, orégano, cayena y aceite de oliva
Elaboración:

Cortar la berenjena en cuadraditos muy pequeños, picar un poco de cebolla. Echar ambos ingredientes a una sartén con un chorrito de aceite a fuego medio, añadir un pellizco de sal (sin pasarse, ya que luego también echaremos este ingrediente en la mezcla de la tortilla) revolver cada poco para que no pegue y quede bien hecho cada trozo. A mí me gusta que quede un poco quemadita por fuera y tierna por dentro, pero no hace falta llegar al extremo cancerígeno.

Mientras, mezclar la harina de garbanzo con agua templada,, con una cucharada grande de harina y medio vaso de agua valdrá, en cualquier caso, se puede ir añadiendo de ambos ingredientes poco a poco hasta conseguir la cantidad (adecuada al tamaño que queramos) y consistencia (ni muy líquida ni muy sólida) deseada. Remover y cuando no quede ni un grumo, añadir un poco de sal, pimienta negra (mejor si es recién molida) orégano y una pizca de cayena molida.

Juntar la berenjena con la mezcla anterior y echar en una sartén con una fina película de aceite de oliva, dejar que se vaya haciendo a fuego lento poco a poco y dar la vuelta varias veces, bueno, con dos vale, pero a mí me encanta marear la tortilla.

Observaciones:

No decepcionará a ningún amante de las berenjenas y será un aliado contra el colesterol para los que no pueden vivir sin tortillas, que los hay a patadas.

domingo, 1 de enero de 2012

Lasaña de berenjenas y setas

Lasaña vegetariana de setas y berenjenasVaya por delante que si esta receta se publica es porque está realmente buena, pues estoy escribiendo esto antes de probarla y en el proceso solo pensaba, ¿merecerá la pena? sí, es algo laboriosa, como cualquier lasaña, lo que realmente me mata es hacerlo todo a la vez (y encima al mismo tiempo que cocinaba otros platos), lo inteligente sería tener la salsa de tomate y la bechamel ya hecha, cosa que, como se puede deducir de mis comentarios, no fue el caso.



Ingredientes:
  • pasta de lasaña (o de canelones si no se tiene esta a mano, aunque lleven caducados dos años en la despensa de la abuela no pasa nada, en este país no hacemos más que tirar comida y la pasta raro es que esté mala)
  • berenjena
  • setas
  • salsa de tomate:
    • cebolla
    • ajo
    • tomate (se puede utilizar una de esas latas de tomate triturado pero no cocinado, dan bastante buen resultado y ahorran tiempo)
    • especias y hierbas variadas
  • bechamel
    • leche
    • harina
  • queso curado (si es de León, mejor)
  • sal y aceite de oliva (no sé realmente por qué pongo estos ingredientes si es "el básico")
Elaboración:

No necesariamente por este orden.

Cocemos la pasta en abundante agua con sal y un poco de aceite, escurrimos, echamos agua fría y reservamos extendida sobre un paño de cocina para que no se quede pegada.

Hacemos la bechamel como ya indiqué en la receta de croquetas de espinacas solo que esta vez sin cebolla, bueno, yo la hice sin cebolla, vosotros como si queréis echar una cabeza de ajos y matar al mismísimo conde Drácula. Eso sí, conviene que quede más líquida que para las croquetas, así que o ponéis menos harina o echáis más leche, además, podéis usarla desnatada o semi, a vuestra elección.

La salsa de tomate según la receta de cada cual, en este caso sofreí en un poco de aceite la cebolla picadita, añadí el ajo también picado y, una vez cocinados ambos ingredientes, añadí el tomate, azúcar moreno (para neutralizar la acidez, también vale un chorrito de leche), sal, pimienta, orégano, albahaca y perejil. Esperar a que espese a fuego lento.

Las berenjenas se pueden hacer a la plancha o, menos laborioso, en una cazuela con fondo ancho echar las rodajas con sal y un poco de aceite, dejar que se vayan cocinando a fuego lento.

Las setas se cortan en trocitos y se echan en una sartén con un poco de aceite, se van haciendo y se añade un poco de sal, cuando estén turradas ya estarán listas.

En un recipiente (aseguraos de que es apto para horno, las explosiones de platos están a la orden del día) se pone un poco de salsa de tomate y bechamel en el fondo, encima unas placas de lasaña, sobre este piso la salsa de tomate, la capa de berenjenas, bechamel, otra capa de placas de lasaña, de nuevo tomate,  las setas, bechamel, placas de lasaña y bechamel. Podéis poner cuantas capas deseéis, yo como tenía poco material, solo puse las citadas. Se echa por encima el queso curado rallado y se mete al horno. El tiempo depende, si están todos los ingredientes calientes no necesitará más de cinco o diez minutos para que se unifique todo y se gratine un poco el queso, si, por el contrario, lo habéis hecho, como yo, a media tarde (con el fin de dejar espacio en la cocina a la chef carnivorous) y ya está tieso, necesitará sus veinte minutos.

Observaciones:

Receta apta para todos los paladares, por cierto, muy fáciles de quemar si no se deja que enfríe un poco tras el horno.

sábado, 17 de diciembre de 2011

Bocadillitos de berenjena

Ingredientes:
  • berenjena (como se pude deducir del título)
  • tomate
  • queso de cabra (un rulo)
  • aceite de oliva
  • sal, especias al gusto y un poco de azúcar morena
Elaboración:

Berenjena con tomate y queso de cabraSe echa un chorrito de aceite en una plancha (o sartén en su defecto) y se va pasando la berenjena en rodajas de medio centímetro de espesor aproximadamente hasta que estén doraditas, por supuesto, se salan durante el proceso. En resumen, se hacen unas berenjenas a la plancha. Se reservan.

Ahora, otro chorrito de por medio, se repite la operación con el tomate en rodajas. Eso sí, en vez de echar solo sal es ahí donde yo añado las especias, una vez que estén haciéndose se espolvorea por encima sal, pimienta, ajo en polvo, orégano y un poco de azúcar moreno (¿por qué? no lo sé, me acostumbré a añadirlo a todo tomate cocinado por aquello de neutralizar la acidez, y en los tomates a la plancha me da la impresión de que al caramelizarse como que "sella" el tomate y no se escapa tanto jugo, pero esto es invención personal, sin ningún rigor, y los que me conocen saben que a veces no hay que hacerme mucho caso).

Ahora, en una fuente para horno, se colocan unas rodajas de berenjena, encima de cada cual se pone otra de tomate, una de queso de cabra, bien finita, y, de nuevo, una de berenjena. Se riega con un poco de aceite y se mete al horno a fuego medio hasta que el queso esté derretido.

Observaciones:

Un rico entrante, o, en cantidad abundante, un plato saciante, mi querida hermana, encontró estos bocadillitos, cito textualmente, deliciosos.